自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があり、この2つのバランスが保たれていることで健康を維持できます。
交感神経はおもに昼間によく働き、活動している時、緊張している時、ストレスを感じている時に動きが活発になります。
一方、副交感神経はおもに夜によく働き、休息している時、眠っている時、リラックスしている時に動き、その間、交感神経はお休みです。
ストレス社会といわれる現代では、どうしても交感神経が優位になってしまいます。バランスが崩れると体の調子が悪くなるのは明らかで、リラクゼーションの時間を設けることが注目されています。リラックスすることで副交感神経を優位にでき、心身の疲れを癒すことができます。
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インドのアーユルヴェーダ(オイルマッサージ)は、健康・美容維持の方法として3000年前より語り継がれているものです。なめらかなオイルを使って、体のリンパの流れにそってトリートメントしていきますので、血行が促進されると同時にオイルが保湿をしてくれます。
また、海と自然の恵みのオイルはお肌に優しく、芳醇な香りに癒やされます。乾燥が気になる方、心身ともに癒やされたい方におすすめです。
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