つくばの整体|杉木(すぎのき)で、休憩しています。

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つくば市杉木(すぎのき)のとある場所で、休憩しています。

休憩するとき、皆さんはどんな音楽を楽しみたいですか?時間帯にもよると思いますが、「心をケアできる音楽」を選ばれる方も多いと思います。

休憩時間には、アップテンポの音楽を選ぶようにしています。アップテンポの音楽をリピートで流しておくと、休憩が終わった後の、気持ちも体もそのテンポで活動するようになるので・・・。

仕事で休憩しているの皆さんも、「今日は疲れているけどカラダを動かさなければ・・・」というときにはアップテンポの曲を流しながら気分を癒されてみては・・・。休憩が終わった後に、不思議とそのテンポで体が動くようになると思います。今日の昼間は、こんな曲で、自分の気分を演出してみては、いかがですか?

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